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NAD+ is a coenzyme that all living cells have. It is an important factor in energy production, The DNA repair and cellular communication known as the “molecule of life,” NAD+ is required to metabolize carbohydrates, fats and proteins into energy while enabling a chain reaction in your cells that supports overall health. As we get older, the natural levels of NAD+ decrease and cells start to disfunction plus your metabolism slows down too (leading to even more ugly features) that make us at higher risk of getting all those lovely age-related diseases. In recent years, however, NAD+ has garnered increasing interest because it found to potentially slow the aging process and support neurocognitive function and overall well-being.
O que é NAD+?
NAD+ é uma coenzima essencial no corpo usada para múltiplos processos metabólicos. Apresenta-se em duas formas: NAD+ e a forma reduzida, NADH; ambos participam das reações redox. O TEDxSAAstro também observa que também está envolvido na transferência de elétrons para gerar energia. A produção de ATP (trifosfato de adenosina), a principal fonte de energia nas células, ocorre principalmente através de dois processos mitocondriais via NAD+: ciclo de Krebs e fosforilação oxidativa.
Além de auxiliar na produção de energia, o NAD+ é importante para a reparação do DNA e manutenção celular, bem como para os ritmos circadianos. Desempenha um papel na ativação das sirtuínas, proteínas envolvidas no envelhecimento e na longevidade (daí a ligação entre o NAD+ e várias terapias anti-envelhecimento).
No entanto, à medida que envelhecemos, os níveis de NAD+ do corpo diminuem, diminuindo a eficácia celular e adicionando combustível ao nosso processo de envelhecimento. A restauração ou elevação dos níveis de NAD+ tem sido associada a uma ampla gama de benefícios à saúde, como aumento da produção de energia nas células, maior plasticidade cerebral e resistência contra doenças.
O mecanismo de ação -Como funciona o NAD+?
No corpo, o NAD+ está envolvido em alguns processos muito importantes, tais como:
Produção de Energia NAD+ é crucial na criação de ATP como um aceptor de elétrons durante a glicólise e o ciclo de Krebs, é convertido em NADH que por sua vez pode ser usado como agente redutor para muitas reações celulares, doando elétrons para a Cadeia de Transferência de Impulso localizada dentro das mitocôndrias, gerando assim a síntese de ATP.
NAD+ é essencial para a produção de energia celular, portanto, sem NAD+ suficiente, as células não conseguem produzir quantidades ideais e a biologia humana começa a desacelerar.
NAD+ é necessário na ativação de PARPs (Poly ADP-ribose polimerases), que são proteínas envolvidas no reparo do DNA.
Nosso DNA é constantemente danificado pela vida cotidiana, como a radiação UV, a poluição e também os processos celulares naturais. Uma das principais funções do NAD+ é afetar a reparação do ADN, mantendo assim as células saudáveis e limitando as mutações que podem resultar em cancro.
O NAD+ também é necessário para que o corpo possa ativar as sirtuínas, um tipo de proteína que regula a função metabólica, além da resistência ao estresse e à inflamação. Eles são conhecidos por promoverem a longevidade e por isso são chamados de “genes da longevidade”.
Para funcionarem corretamente, dependem do NAD+, uma coenzima chave que também desempenha um papel importante no envelhecimento bem-sucedido.
NAD+ e Ritmos Circadianos: Interação do NAD com o relógio biológico que controla os ciclos de sono/vigília, liberação hormonal ciclicamente durante um período de 24 horas, metabolismo acima de todos os outros.
Ajuda a regular estes ciclos, o que é importante para a saúde do sono e os benefícios metabólicos de ter NAD+ suficiente.
Benefícios do NAD+
1. Níveis de energia melhorados
Como o NAD+ é a chave para a produção de energia, aumentar os níveis dele pode ajudar a aliviar a fadiga e restaurar a vitalidade geral. É por isso que tantas pessoas que tomam suplementos de NAD+ ou recebem terapia intravenosa orgânica experimentam níveis mais elevados de energia, melhor desempenho físico e mais resistência.
2. Função cognitiva aprimorada
Uma das coisas que o NAD+ faz é defender o cérebro, mantendo os nossos neurónios saudáveis e continuando a funcionar enquanto reduz os radicais livres (stress oxidativo) para que possamos reparar a partir de dentro. A pesquisa sugere ainda que as terapias NAD+ podem melhorar a memória, o foco e a função cognitiva, abrindo caminho para tratamentos contra doenças neurodegenerativas como Alzheimer ou Parkinson.
3. Antienvelhecimento e Longevidade
NAD+ pode melhorar rugas, perda muscular e fadiga, apoiando o rejuvenescimento celular (reparação), aumentando o metabolismo e também ativando genes de longevidade como as sirtuínas, que desempenham um papel essencial no processo de envelhecimento. Estudos em animais indicaram que a suplementação com NAD promove um envelhecimento mais saudável e maior longevidade.
4. Melhor reparo do DNA
O NAD+ também apoia a reparação do ADN – crucial para prevenir doenças, especialmente o cancro. NAD+ aumenta a capacidade do seu corpo de reparar naturalmente o DNA, tornando as células mais saudáveis e interrompendo o processo através do qual as mutações genéticas se acumulam no nosso corpo à medida que envelhecemos.
Riscos e efeitos colaterais do NAD+
Também existem riscos e efeitos colaterais do NAD+ (especialmente para altas doses e IV NAD+:
Rubor e tontura: Certas pessoas podem desenvolver rubor, calor ou tontura com o uso de um suplemento/infusão de NAD+. Os efeitos adversos do medicamento ou da radiação geralmente são temporários e desaparecem após o término do tratamento.
Náusea e desconforto digestivo: Quando tomados por via oral, os suplementos de NAD+ podem causar desconforto gastrointestinal leve, como náuseas, distensão abdominal ou cólicas estomacais.
Efeitos a longo prazo pouco claros: Embora o reforço de NAD+ tenha sido estudado em animais, muito pouco se sabe sobre os estudos a longo prazo quando se utilizam doses elevadas devido ao facto de ter sido descoberto recentemente.
Sempre consulte um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer novo suplemento, especialmente se você estiver pensando em terapia com altas doses de NAD+.
Perguntas frequentes
1. Como o NAD+ é administrado?
NAD+, uma coenzima, está disponível em suplementos orais ou comprimidos sublinguais (debaixo da língua) e como terapia intravenosa. A terapia intravenosa é geralmente a melhor maneira de restaurar rapidamente os totais de NAD+.
2. O NAD+ pode ajudar no envelhecimento?
O NAD+ é frequentemente associado ao antienvelhecimento, pois desempenha um papel importante na produção de energia, reparação do DNA e ativação de genes de longevidade. A pesquisa mostra que a promoção de níveis adequados de NAD+ pode ajudar a reduzir o processo de envelhecimento e aumentar a saúde geral.
3. O que esperar e possíveis desvantagens da terapia NAD+
A terapia NAD+ é geralmente bem tolerada, no entanto, efeitos colaterais como rubor, tontura ou náusea podem se tornar aparentes quando a dose de NICOTINAMIDA ADENINA DINUCLEOTÍDEO aumenta em uma configuração intravenosa. Esses efeitos tendem a ser leves e de curta duração.
4. O NAD+ tem segurança a longo prazo?
Internamente (como no seu corpo), o NAD+ não causa nenhum dos efeitos tóxicos, mas isso não significa que seja seguro para uso a longo prazo, pois é necessário fazer mais pesquisas sobre como um nível aumentado em laboratório pode não ter impacto quando ingerido em humanos.
Conclusão
NAD+ é uma das moléculas mais importantes do nosso corpo que ajuda a regular a expressão genética, a reparação do ADN e a função proteica. Os nossos níveis de NAD+ diminuem à medida que envelhecemos, o que compromete a função celular e aumenta a susceptibilidade a doenças crónicas relacionadas com a idade. Pode ser tomado por meio de suplementos ou terapia intravenosa, mas oferece muitos benefícios necessários para uma melhor energia, melhora da função cerebral e antienvelhecimento; agora_dns/hitbnad+
A ciência por trás da terapia NAD+ nunca está claramente no lado negativo, naturalmente terá pelo menos uma reviravolta positiva que faz as pessoas pensarem num título como “NAD é bom para mim”. NAD+ oferece um caminho emocionante no campo do bem-estar/anti-envelhecimento para aqueles que procuram melhorar a saúde e promover a longevidade, prevenir doenças crónicas ou aumentar a energia.
